Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2604 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 119,88g | Glu: 333,24g.
Petit Déjeuner: Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Putka Sznytka. Déjeuner: Pomidor Malinowy, Pikok Filet z Piersi Indyka , Grzybki Kajzerka, Śliwki, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Maliny, Putka Jagodzianka. Dîner: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Batonik Twarogowy, Grzybki Chleb Gryczany. Snacks/Autre: Algida Big Milk Intense Świeże Mleko i Czekolada , Algida Big Milk Intense Świeże Mleko i Truskawka , Bób (Gotowany), Lays Chipsy Solone, Borówka Amerykańska, Maliny, Alpro Skyr Style Mango, Pilos Serek Styl Wloski. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de marle_na
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