Journal de misoBerlin, 19 juil. 23

heute war für mich ein anstrengender Tag, es lief alles nicht so gut 😕 aber jetzt ist besser 😎✌️

94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1724 kcal

Gras: 74,83g | Prot: 115,92g | Glu: 166,92g.   Petit Déjeuner: Vemondo Kokosdessert Pfirsich Maracuja, Wasser, Kaffee mit Milch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Edeka Geflügelsalami. Déjeuner: Edeka Geflügelsalami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Dîner: Vemondo Kokosdessert Pfirsich Maracuja, Spiegelei ohne Fett, Champignons. Snacks/Autre: Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. plus...