Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2112 kcal
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Gras: 119,42g | Prot: 101,96g | Glu: 57,16g.
Petit Déjeuner: Bob's Red Mill 코코넛가루, 아메리카노, 큐원 알룰로스, 달걀, 단호박, NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, 고려은단 비타민C 1000, 키토랩 방탄커피, 서브웨이 치킨 베이컨 미니랩. Déjeuner: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 디벨라 토마토 퓨레, 돼지앞다리, 닭가슴살, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 양파, 양배추, 우엉, 셀러리, 브로콜리, 토마토. Dîner: 삼겹살구이, 서브웨이 쉬림프샐러드, 서브웨이 레드와인식초, 서브웨이 올리브 오일, 서브웨이 치킨 베이컨 미니랩. Snacks/Autre: Costco Monterey Jack Cheese, 방울 토마토. plus...
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2108 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Natation (Rapide) - 59 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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