Journal de AnnKuch, 05 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2015
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2317 kcal Gras: 123,76g | Prot: 118,61g | Glu: 149,09g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Déjeuner: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Магнит Салат Оливье. Dîner: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Коркунов Конфета, Майонез, Персики (Консервированные с Водой). plus...
2144 kcal Exercice: прогулка с санками - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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