Journal de PJ#1, 20 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 83,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 32,77g | Prot: 103,76g | Glu: 84,31g.   Petit Déjeuner: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Chicken Breast Meat , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Snacks/Autre: Nutritech Notorious NT WHEY, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, NPL Pre-Workout. plus...
1933 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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