Journal de Opa.Plauen, 20 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 68,58g | Prot: 66,13g | Glu: 146,38g.   Petit Déjeuner: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Kerrygold Butter & Rapsöl, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Pfefferminztee. Déjeuner: Eberswalder Wiener Würstchen, Nudelsalat. Dîner: Butter, Camembert, Schinken (Extra mager), Mischbrot, Butter, Camembert, Schinken (Extra mager), Mischbrot. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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