Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2015
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1049 kcal
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Gras: 51,64g | Prot: 40,91g | Glu: 108,19g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Plus Vita Fit 12 Grãos, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. Déjeuner: Farofa, Sadia Linguiça Fininha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Café, Queijo Coalho, Tapioca. Snacks/Autre: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Uvas-Passas (sem Sementes), Mexerica. plus...
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2255 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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