Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2015
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2149 kcal
|
Gras: 80,63g | Prot: 135,97g | Glu: 218,18g.
Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Избенка Йогурт 1,5%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблочный Сок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. plus...
|
|
2396 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|