Journal de Marillion76, 19 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 64,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 77,30g | Prot: 61,91g | Glu: 144,63g.   Déjeuner: K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Leinsamen, Schneekoppe Chia Samen, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Pink Lady Äpfel, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Dîner: Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Nudeln (Gekocht), Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, King's Crown Grüne Oliven. Snacks/Autre: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. plus...
2582 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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