Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 131,13g | Prot: 79,04g | Glu: 35,04g.
Petit Déjeuner: Raw Organic Food Maca Poeder, Koffie, Great Lakes Collageen, Myprotein Creatine Monohydrate, Bio Today MCT Olie. Déjeuner: Jumbo Italiaanse Roerbakmix Diepvries, AH Biologisch Biologische Rode Pesto, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Olijfolie, We Care Penne, Olijfolie, AH Biologisch Komkommer, Knoflook. Snacks/Autre: Biologisch van Jumbo Jong Belegen Kaas, Jumbo Jumbo Zilver Uitjes Zuur, Aldi Parijzer Boterhamworst, Jumbo Augurken Fijn Zuur, SPA Rood. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Cross Training - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sydneygirl747
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