Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
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107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3292 kcal
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Gras: 126,29g | Prot: 327,28g | Glu: 204,37g.
Petit Déjeuner: Ostsee Fisch Bismarckhering, Kaba Kakao, Milch (Vollmilch), Bratwurstsemmel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition Choco pro, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Semmel, Olivenöl, Lidl Minutensteaks, Albona Paniermehl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
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3183 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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