Journal de AyoubCA, 21 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1911 kcal Gras: 53,90g | Prot: 53,95g | Glu: 314,20g.   Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Bifa Biscuits Spécial Digestif, Dried Prune, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Sarmouk Drinks Bitter Club, Thin Crust No Cheese Pizza, Fresh Lemon Juice, Chicken Breast, Home Fries, Whole Wheat Bread. Dîner: Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg, Mashed Potato, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: Cupcake, Watermelon, Soummam Yaourt Nature. plus...
1924 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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