Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 61,50g | Prot: 46,68g | Glu: 132,42g.
Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Milbona Latte Scremato , Grancereale Cioccolato . Déjeuner: Fin Carré Cioccolato Fondente no Sugar Added, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Esselunga Lonza di Maiale. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Patate al Forno, Frittata di Uova, Pane Comune, Gazpacho. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Fette Biscottate, Gelco Goleador, Pesca. plus...
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1956 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Douche - 25 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Fitness - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 49 minutes, Nettoyage - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamipas06
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