Journal de tlhamon, 21 juil. 23

6.6
43,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1963 kcal Gras: 63,38g | Prot: 102,16g | Glu: 229,13g.   Petit Déjeuner: 14" Pepperoni Pizza. Déjeuner: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Quest Fudgey Brownie with Almonds Candy Bites. Dîner: Subway 6-Inch Black Forest Ham. Snacks/Autre: PBfit Original Peanut Butter Powder, Eggo Buttermilk Waffles, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
2418 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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