Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1040 kcal
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Gras: 38,64g | Prot: 43,11g | Glu: 137,38g.
Petit Déjeuner: Tomat, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Putih Telur, Prochiz Gold Slice, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Indofood Sambal Fried Chicken, Kanzler Smoked Beef, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Tortilla. Déjeuner: Semangka, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Oyong, Putih Telur, Telur. Snacks/Autre: Lotus Biscoff, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Plum. plus...
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1433 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ellis_wahyu
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