Journal de Eswau, 22 juil. 23

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offizieller Wiegetag
okay, Stillstand, aber mir geht es dafür etwas besser

58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juillet 2023:

939 kcal

Gras: 40,16g | Prot: 68,99g | Glu: 71,67g. Petit Déjeuner: Aldi Serrano Schinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Dîner: Dönerfleisch. Snacks/Autre: Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Filinchen Low Carb. plus...

1830 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

39 supporteurs Encourager

Commentaires

Das ist die Hauptsache😊👍🏻🍀

22 juil. 23 par le membre: #Christian#

das ist doch super 👍 schönes Wochenende

22 juil. 23 par le membre: De Sarah

Das hört sich doch gut an. 👍🙋‍♀️

22 juil. 23 par le membre: Süsse 60+


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