Journal de elifs1988, 22 juil. 23

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Oh wenn man achtet was man isst geht es doch, zwar nicht getrackt aber das fange ich ab Montag hoffentlich an ☺️ werde mich aber nicht mehr täglich wiegen sondern 1x in der Woche. Wollte als Motivation nur sehen 😬💪 jetzt bin ich happy ☀️🤗🫶

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg. Reste à parcourir: 14,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juillet 2023:

256 kcal

Gras: 7,57g | Prot: 15,50g | Glu: 27,62g. Petit Déjeuner: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kohlrabi, Ei, Aldi Datteltomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee. Snacks/Autre: Booster Absolute Zero Energy Drink . plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

59 supporteurs Encourager

Commentaires

Hi, meine Hübsche. 💖 1x wöchentlich reicht vollkommen und nur nicht stressen. An der mangelnden Bewegung wird es nicht liegen. Die Kids halten dich da ja voll auf Trab.😆🤭

22 juil. 23 par le membre: Puppi Popcorn

Puppi liebes 🌺 wohl wahr ich setzte mich immer erst ab 21 Uhr hin von morgens 6 Uhr an 🙈 Bewegung ist nonstop da 😬. Genau so mach ich das mit 1x wöchentlich 🫶🤗🌺☀️

22 juil. 23 par le membre: elifs1988

👍🎉

22 juil. 23 par le membre: De Sarah

Mir geht's besser mit 1x die Woche und es reicht auch. Man fühlt sich nicht so unter Druck. 👍🙋‍♀️

22 juil. 23 par le membre: Süsse 60+

Ja super 👍🏻🍀

22 juil. 23 par le membre: nudeltussi

Süsse das stimmt wirklich. Ist bei mir auch so 🤗 Nudeltussi danke 😊🫶

22 juil. 23 par le membre: elifs1988

Läuft doch super👍 und einmal pro Woche wiegen reicht,alles andere macht dich nur kirre.

23 juil. 23 par le membre: sabine_p69

Danke 🫶🌺 ja das stimmt 😬

23 juil. 23 par le membre: elifs1988


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