Journal de PJ#1, 22 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 83,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2209 kcal Gras: 78,06g | Prot: 185,98g | Glu: 215,18g.   Petit Déjeuner: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Dîner: Lay's Lightly Salted, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Nando's Prego Sauce, Chicken Breast Meat . Snacks/Autre: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. plus...
1834 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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