Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 75,38g | Glu: 157,44g.
Petit Déjeuner: АТБ Банан, Огурец (без Кожуры), De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Кофе. Déjeuner: Чумак Майонезный Соус Салатный, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Нектарин. Dîner: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Садочок Томатный Сок, АТБ Банан, Ферма Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Autre: Для Вас Хлебцы Классические, Салтовский Хлеб Бородинский, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . plus...
|
|
673 kcal
|
Exercice:
Machine d'exercice - 30 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures. plus...
|
Perdant 2,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Lana FS
|