Journal de giokaos, 22 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3459 kcal Gras: 135,61g | Prot: 150,14g | Glu: 401,43g.   Petit Déjeuner: Alplì Kefir Frutti Misti, Uovo, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Déjeuner: Caramella Dura, Carote, Rana Gnocchi di Patate, Insalata Mista, Auchan Rape Rosse, Grana Padano Grana Padano. Dîner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Ricotta di Capra. Snacks/Autre: Latte (Latte Intero), Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela. plus...
3017 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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