Journal de Sasha5san, 22 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1506 kcal Gras: 64,17g | Prot: 108,31g | Glu: 130,45g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Кедровые Орехи , Мёд, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Борщ с Курицей. Dîner: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Бобровский Сыр Сливочный, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе (Растворимый). Snacks/Autre: Зеленое Яблоко. plus...
2614 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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