Journal de Marillion76, 20 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 65,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1725 kcal Gras: 88,20g | Prot: 95,53g | Glu: 132,13g.   Déjeuner: Schneekoppe Chia Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur, GutBio Leinsamen, TiP Vanillin Zucker, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Pink Lady Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken. Dîner: Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Switzerland Le Gruyère, Mühlenhof Hinterkochschinken, Dinkelvollkornbrot. Snacks/Autre: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Farmer Nuss-Frucht-Mix. plus...
2524 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine

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Commentaires 
💪🏻💪🏻💪🏻Perfekt! Sofort handeln, ist das richtige!👌🏻 
22 juil. 23 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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