Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1443 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 62,27g | Glu: 110,76g.
Petit Déjeuner: Cheddar or American Type Cheese, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Dîner: Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Veggies & Grains Buddha. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 6 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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