Journal de Ayfer.Bl, 23 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2023

119 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 54 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juillet 2023:

1594 kcal

Gras: 68,30g | Prot: 84,00g | Glu: 146,08g. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Yogos 2% Fett, Magerquark, Netto Snack-Gurken. Dîner: Kartoffelsalat, Frikadelle. plus...

2953 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

👍🎈

26 juil. 23 par le membre: De Sarah


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