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23 juil. 23
Journal de Ayfer.Bl, 23 juil. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2023
119 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
54 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juillet 2023:
1594 kcal
Gras: 68,30g | Prot: 84,00g | Glu: 146,08g.
Déjeuner:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Yogos 2% Fett, Magerquark, Netto Snack-Gurken.
Dîner:
Kartoffelsalat, Frikadelle.
plus...
2953 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
👍🎈
26 juil. 23 par le membre:
De Sarah
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