Journal de masavirstuk, 23 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2023
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 25,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2091 kcal Gras: 118,16g | Prot: 107,51g | Glu: 156,87g.   Petit Déjeuner: Батончик Мюсли, Кофе с Молоком. Déjeuner: Nautica Norwegian Smoked Salmon, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Мясной Рулет, Гуакамоле с Помидорами. Dîner: Сырная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Пирог, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Зеленый Горошек (Замороженный), Nautica Norwegian Smoked Salmon. Snacks/Autre: California Gold Nutrition Peanut & Dark Chocolate Chunk, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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