Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1375 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 80,95g | Glu: 123,18g.
Petit Déjeuner: 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Cucumber (with Peel), StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Macaroni, Uncle Ben's Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice, Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Dîner: Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cabbage, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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