Journal de arnphawk, 06 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2015
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 71,50g | Prot: 60,48g | Glu: 135,91g.   Petit Déjeuner: Cream (Half & Half), Coffee. Déjeuner: Grapes, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Clementines. Dîner: Avocados, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Sweet Potato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Light Rye Crispbread, Trader Joe's Sunflower Seed Butter. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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