Journal de sararaze, 21 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1728 kcal Gras: 70,40g | Prot: 92,53g | Glu: 200,71g.   Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cary's Sugar Free Syrup. Déjeuner: McDonald's Cheeseburger, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, McDonald's Vanilla Cone, McDonald's World Famous Fries - Small. Dîner: Kirkland Signature Pepperoni Pizza Thin Crust, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing. Snacks/Autre: Dannon Oikos Pro Strawberry , Catalina Crunch Chocolate Vanilla Keto Sandwich Cookies, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. plus...
1874 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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