Journal de claradisaa, 24 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1163 kcal Gras: 55,33g | Prot: 50,51g | Glu: 125,44g.   Petit Déjeuner: Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lanting Getuk, Tumis Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Déjeuner: Khong Guan Saltcheese Combo, Beng-Beng Beng-Beng, Pisang Kepok Rebus. Dîner: Lanting Getuk, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Terong Balado, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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