Journal de Aimeejune, 06 mars 15

uuugggggghhhhhh........
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1530 kcal Gras: 70,93g | Prot: 99,99g | Glu: 126,65g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Cooked Egg White. Déjeuner: Pace Picante Mild Salsa, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Dîner: Calavo Avocado, El Pollo Loco Grilled Chicken Salad (No Dressing). Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (1.62 oz), Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Instant Oatmeal - Peaches & Cream. plus...
2428 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Breast feeding - 1 heure. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Frustrating I know. However day to day weights can fluctuate a lot....the longer trend for you has been down. So that's good....keep up what's been working for you. :) 
06 mars 15 par le membre: jmb3450
Yes, your trend is what's important. My trainer will only take measurements and weigh once a month. It's helped me with the mini- letdowns and stalls because I don't get to see them...just watch the overall change in my body. 
06 mars 15 par le membre: LuC2
thanks guys :) I am sticking to it. I am the only one in my house of 6 people that are watching my diet. Makes it frustrating to see my partner lose weight without trying lol. 
06 mars 15 par le membre: Aimeejune

     
 

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