Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
|
60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 59,39g | Prot: 82,68g | Glu: 84,38g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Малина, Кофе с Молоком. Déjeuner: Грецкие Орехи, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Малина. Dîner: Мистраль Чечевица Красная, Пиканта Кабачковая Икра, Малина, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Лунское Море Икра Сазана, Минтай Жареный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. plus...
|
|
1877 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 36 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|