Journal de runtermitdemspeck, 24 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 26,65g | Prot: 50,12g | Glu: 145,06g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Hafermilch, Johannisbeeren, Erdbeeren, Chiasamen Pudding, Hafermilch, Korinthen, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen. Déjeuner: Grüner Blattsalat, BioBio Räucher Tofu, Mischkornbrot. Dîner: Mischkornbrot, Kidneybohnen Mais Salat. Snacks/Autre: Kaffee, Hafermilch. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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