Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 43,10g | Prot: 100,80g | Glu: 220,96g.
Petit Déjeuner: Oeuf à la Coque, Carrefour Pain Nordique, Lipton Thé Vert Mandarine Orange. Déjeuner: Vergers Gourmands Pom&Go Pomme Poire, Bridélice Crème Fraîche 15%, Eco + Pommes de Terre, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Tomate Cœur de Bœuf, Panzani Perles, Lidl Escalopes de Dinde. Dîner: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain d'épices au Miel, Lidl Mozzarella, Lovilio Parmesan, Huile d'Olive, Carpaccio, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Panzani Perles. Snacks/Autre: USN Trust Crunch Cookies & Cream, Rapunzel Chocolat Blanc, Carrefour Pain d'épices au Miel. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Assis - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes, Rameur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Zekorah
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