Journal de stipyna, 24 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2188 kcal Gras: 69,73g | Prot: 107,19g | Glu: 273,37g.   Petit Déjeuner: Banana, Belbake Uvetta, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Déjeuner: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Susine, Misura Crackers Integrali con Avena e Semi di Chia, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Lidl Kebab di Pollo. Dîner: Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Milbona Yogurt Proteico, Alesto Fichi Essiccati , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Passata di Pomodorini, Freshona Piselli Finissimi, La Molisana Fusilli Integrali. Snacks/Autre: Ritter Sport Caramello Salato, Ritter Sport Gianduia. plus...
1837 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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