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No formal exercise yesterday but lots of gardening in the hot sun. Probably water retention but should definitely hydrate well today.
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1654 kcal
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Gras: 82,07g | Prot: 126,66g | Glu: 119,15g.
Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread, Chobani Smooth Peach Yogurt. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kirkland Signature Skipjack Tuna. Dîner: Borden Shredded Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Autre: Kirkland Signature Cashews. plus...
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Prenant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tcunbeliever
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