Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2393 kcal
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Gras: 41,64g | Prot: 265,75g | Glu: 259,54g.
Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Déjeuner: Member's Mark Jasmine Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Daisy Light Sour Cream, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Simply Potatoes Steakhouse Seasoned Diced Potatoes, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Hanover Mexican Style Street Corn, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Mature Onions, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Great Value Salsa Verde Cantina Style. Snacks/Autre: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Going to add incline treadmill cardio for 30 minutes on M/W/F. 5 Days in a row with the scale going up is taking a toll on me. Time is ticking; less than 13 weeks to go.
24 juil. 23 par le membre: Yokohomamanashi
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Historique de poids de Yokohomamanashi
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