Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2023
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1904 kcal
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Gras: 105,47g | Prot: 65,72g | Glu: 179,99g.
Petit Déjeuner: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kuru İncir, Ceviz, Zeytinyağı, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Omleti. Déjeuner: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Lahmacun. Dîner: Karpuz, Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Spagetti. Snacks/Autre: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Kuru Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Fındık. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de inkotanye
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