|
Вес остановился, но может и хорошо, пусть по 10 привыкает тело. Знаю о своей ошибке, мало сна. Но скоро моя жесть закончится и все пойдёт. А пока не останавливаться и продолжать ☺️💪
|
99 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 63,30g | Prot: 140,56g | Glu: 106,63g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречка, Голубцы из куриного филе. Dîner: Haas Авокадо, Горбуша. Snacks/Autre: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Крыжовник, Lactica Йогурт Греческий 4%. plus...
|
poids stable
|