Journal de Natha18.7, 25 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2023
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 51,90g | Prot: 96,62g | Glu: 148,43g.   Petit Déjeuner: Tomaten. Collation: Migros Bio Vollkornreiswaffeln mit Milchschokolade, Bifidus Joghurt Classic, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, IronMaxx Protein Muesli Strawberry. Déjeuner: Coop Tessinerbrot. Dîner: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Bifidus Joghurt Classic, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Souper: Heidelbeeren. Snacks/Autre: Optigal Poulet Lyoner, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie. plus...
1033 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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