Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2023
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 66,79g | Prot: 117,39g | Glu: 182,18g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Déjeuner: Café, Carrefour Pain d'épices au Miel, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Escalope de Poulet à la Bolognaise, Saint Alby Jambon Cuit, Crêpe Avoine Maison. Dîner: Carrefour Pain d'épices au Miel, Nestlé Crunch Céréales, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Eco + Pommes de Terre, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Notre Jardin Champignons de Paris Pieds et Morceaux, Paysan Breton Emmental, Lidl Demi Lapin Découpe avec Foie. Snacks/Autre: Comptoirs & Compagnies Baies de Goji, Bjorg Flocons d'avoine Complets Bio, Nestlé Lindhal’S Pro Straciella, Auchan Banane. plus...
|
|
2079 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zekorah
|