Journal de recompforhealth, 25 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2023
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 41,73g | Prot: 141,46g | Glu: 162,33g.   Dîner: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Publix Carrot Sticks, Church's Chicken Original Wing, Rice-A-Roni Rice Pilaf, Costco New York Strip Steak, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Egg White, Banana, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Snacks/Autre: Honeycrisp Apples. plus...
2327 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

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