Journal de giokaos, 26 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3475 kcal Gras: 128,80g | Prot: 217,42g | Glu: 362,99g.   Petit Déjeuner: Mela, Pane Bianco, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. Déjeuner: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Mais, Auchan Rape Rosse, Insalata Mista Verde, Uovo. Dîner: Santa Lucia Ricotta, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Bonduelle Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Salmone, Santa Lucia Ricotta, Carote. Snacks/Autre: Mela, Latte (Latte Intero), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. plus...
3213 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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