Journal de runtermitdemspeck, 26 juil. 23

Gestern beim Griechen gewesen 😬
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

861 kcal Gras: 25,14g | Prot: 32,33g | Glu: 123,64g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Hafermilch, Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Salatgurke, BioBio Räucher Tofu, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Mischkornbrot, Zwetschgen. Dîner: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Mischkornbrot, Kidneybohnen Mais Salat. Snacks/Autre: Kaffee, Hafermilch. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de runtermitdemspeck


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