Journal de silvia..75, 26 juil. 23

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Mi sono iscritta un mese fa ed ho iniziato a controllare la mia alimentazione e ad un mese esatto ho perso 4 kg tondi dal mio peso peggiore durante questo mese❤️

58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juillet 2023:

831 kcal

Gras: 12,46g | Prot: 74,64g | Glu: 108,04g. Petit Déjeuner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso. Déjeuner: Esselunga Pesca Noce, Buitoni Crostino Dorato, Santa Lucia Ricotta la Leggera , Lenticchie Bollite. Dîner: Fesa di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Autre: Actimel Actimel 0,1%. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

e non è poco 💪

26 juil. 23 par le membre: W@nderer

Grazie si dai ne sono felice e spero di continuare così 🤩 grazie mille 😘

26 juil. 23 par le membre: silvia..75


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