Journal de luis_andres, 26 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2543 kcal Gras: 93,19g | Prot: 221,72g | Glu: 196,12g.   Petit Déjeuner: Ideal PAN de MOLDE INTEGRAL PROTEIN 10, Café, Huevo Revuelto. Collation: Soprole Yogurt Proteín + Fruta Mango Maracuya, Soprole Yoghurt Batido Sabor Chirimoya . Déjeuner: Sprite Sprite Zero, Huevo Frito, Pastel de Papas. Goûter: Vivo Barra Protein Sabor Chocolate. Dîner: Marraqueta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha. plus...
3089 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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