Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1611 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 67,79g | Glu: 236,35g.
Petit Déjeuner: Nescau Achocolatado em Pó, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Visconti Pão Integral. Déjeuner: Pepino Japonês, Alface, Vitalin Quinoa em Flocos, Yoki Grão de Bico Cozido, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacate, Yoki Grão de Bico Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Integral, Visconti Pão Integral, Pasta de grão de bico e amendoim, Italac Whey Protein Banana. plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lluuaannaa
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