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5.1%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2280 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 172,50g | Glu: 282,00g.
Petit Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Builders Clif Builders - MAX Bar 30g. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Dîner: Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Country Oven Dark Rye Bread. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Chocolate, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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