Journal de meer27, 27 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
96,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1435 kcal Gras: 67,79g | Prot: 63,27g | Glu: 143,10g.   Petit Déjeuner: Vetkoek, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices. Déjeuner: Woolworths Avocado , Woolworths Beef Pastrami, Lancewood Medium Fat Cottage Cheese Balsamic & Onion, Sasko Low Gi Seeded Bread Buns, Stork Country Spread Medium Fat. Dîner: I&J Light & Crispy with Multigrain, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Autre: Lay's Lightly Salted, Clover Full Cream Fresh Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate. plus...
1795 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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