Journal de choekzema, 27 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2023
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1631 kcal Gras: 70,60g | Prot: 63,44g | Glu: 170,73g.   Petit Déjeuner: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, AH Yochurt Kokos Ongezoet. Déjeuner: Volkoren Brood, Geitenkaas (Zacht), Rode Paprika. Dîner: AH Salade Erbij Italiaanse Mix, Jumbo Verse Zoete Aardappelfriet, AH Bakkersbollen Waldkorn, Vemondo Vegan Burger. Snacks/Autre: TUC Cracker, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Geitenkaas (Zacht), AH Halfvolle Melk, AH Knäckebröd Sesam (15g). plus...
1892 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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