Journal de katerynayasu, 26 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2023
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1380 kcal Gras: 49,54g | Prot: 152,26g | Glu: 84,66g.   Petit Déjeuner: Миндаль, Pilos Сметана 12%, Alvo Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 0%. Déjeuner: Семечки, Latvijas Maiznieks Tost Maize, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Сыр Голландский, Карбонат, Помидоры, Голубика, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. plus...
2039 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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